services
A propos de nos services
Au cours de ses multiples années d’exploration et de pratique, Maira a développé un champ d’expertise d’une vastitude étonnante. La richesse de son offre est le reflet de ce parcours exceptionnel.
À vous de choisir lequel de ces services vous convient le mieux ou de contacter Maira afin qu’elle conçoive une conférence, un stage ou un parcours spécialement créé pour répondre à vos besoins ou à ceux de votre communauté ou de votre clientèle.
Biodanza
La pratique de la Biodanza permet de:
- Apaiser le stress et relâcher les tensions
- Renforcer la présence, la confiance et l’estime de soi
- Se reconnecter au corps, aux sensations et aux émotions
- Nourrir le lien et le sentiment d’appartenance—briser l’isolement
- Réveiller la créativité, la joie de vivre et l’élan
- Reconnecter à la sacralité de la vie
- Générer des communautés et ultimement des sociétés saines et aimantes
À la croisée des chemins entre le loisir socio-éducatif, l’éducation somatique, la danse et la spiritualité, nourrie de science, d’art et de poésie, la Biodanza est une discipline unique, transformatrice et, oui, franchement révolutionnaire.
C’est une pédagogie de l’être au monde, une éducation à l’art de vivre pleinement, intensément, ici et maintenant — une invitation à la présence, un véritable antidote aux maladies de société. Des rondes, des marches, des danses à deux ou en groupe, des jeux, des rencontres authentiques avec soi-même, avec l’autre, avec le monde qui nous entoure...
De la musique, aussi du silence... À travers des cours hebdomadaires, des journées thématiques ou des ateliers de fin de semaine, je vous invite à prendre le temps de célébrer le plaisir d’être vivant·e. Ensemble, créons l’espace pour danser librement, conjuguer nos libertés et découvrir et faire fleurir tous nos possibles à être...jusqu’à sentir en nous la douce ivresse de la vie qui se déploie.
Breathwork
Conscience respiratoire et respiration consciente
Inspiré des travaux de Samantha Skelly, Brian Kelly and Dan Brulé, Ses mentors de Breathwork, et de son travail de respiration développé au cours de 40 années d’exploration et de méditation, Maira propose une forme unique de travail respiratoire. Des espaces de relâchements cathartiques aux explorations extatiques, de la splendeur de l’intensité à la douceur des états de sérénité et de communion, l’expérience est sans cesse renouvelée et modulée pour répondre au besoin du moment.
Respiration halo-active, tri-active, extatique, de feu, soufflée, suspension du souffle, en navigant de la conscience respiratoire à la respiration consciente, Maira combine les diverses techniques pour générer de véritables chorégraphies respiratoires porteuses de liberté et de bien-être et d’expansion.
Les séances de Breathwork sont offertes sous formes de rencontres individuelles ou en expériences de groupe, présentielles ou virtuelles.
« Entre la foi et l’incrédulité, un souffle, Entre la certitude et le doute, un souffle. Sois joyeux dans ce souffle où tu vis, car toute ta vie est là, dans ce souffle qui passe. »
Omar Khayyam
« La respiration est le seul mécanisme réflexe de notre corps que nous pouvons contrôler volontairement. Ce n’est pas une erreur de la nature, ni une simple coïncidence, c’est une invitation, une opportunité à prendre part à notre propre nature et à notre évolution.
Dan Brulé
«Or, l'Eternel Divin forma l'Humain de la poussière de la terre, il souffla dans ses narines un souffle de vie et l'Humain devint une Âme Vivante. »
Genèse, II, 7
Méditation
& rituels
Il y a des moments où l’âme demande moins d’explications… et plus d’espace. Un espace pour ralentir. Pour écouter. Pour déposer ce qui pèse, s’ouvrir à la lumière. Pour laisser émerger ce qui est vrai.
Ici, la méditation est plus qu’une performance de silence ou d’immobilité : c’est une pratique de Présence. Un retour au souffle, au corps, au rythme naturel. Nous apprenons à revenir à l’instant — avec douceur, avec courage, avec simplicité.
Et le rituel, ici, n’est pas un théâtre : c’est un geste vivant, un passage.
Un cercle qui nous rappelle que nous ne sommes pas fait·es pour tout porter seul·es. Qu’il existe une intelligence du Vivant en nous, une part Divine — et que lorsqu’on lui offre un cadre, elle sait nous réorganiser, nous apaiser, nous éclairer.
Dans mon accompagnement, je tisse un travail intime avec le rythme des saisons, les cycles de la Lune, les mouvements de la Terre— non pas comme une croyance à adopter, mais comme un calendrier du sensible.
La Lune nous enseigne l’art du moment juste :
- le croissant qui invite à commencer, appeler, semer…
- la Pleine Lune qui amplifie, révèle, célèbre…
- et la Lune noire qui murmure le retrait, le tri, l’écoute profonde, la maturation invisible, le renouvellement.
Ces passages deviennent des repères concrets pour ritualiser nos transitions : ouvrir un espace de clarté, faire une place au deuil et à la mue, honorer une intention, nourrir une création, revenir à soi quand tout dehors accélère… et tellement plus!
Je vous invite à des espaces où l’on vient:
- se relier (à soi, aux autres, au Vivant),
- honorer les cycles (Lune, saisons, transitions, renaissances),
- tisser du sens à travers le corps, la respiration, la symbolique, les archétypes,
- oser la communauté : un “nous” qui accueille, qui porte, qui fait place.
Chaque rencontre est une traversée douce : un temps d’ancrage, de respiration, de méditation guidée, parfois de mouvement simple, parfois de paroles et de gestes ritualisés… et toujours, une invitation à repartir plus proche de soi, plus entier·e, plus vivant·e.
Bienvenue dans ce sanctuaire du quotidien — là où l’on revient à l’essentiel… ensemble, au rythme de la Vie… du Divin… du Sacré!
Coaching holistique
& spirituel
CONSULTATIONS
Maira accompagne celles et ceux qui sentent l’appel d’un changement depuis les profondeurs de leur être. Elle tisse parole, souffle, son, énergie et rituel pour ouvrir un passage: celui où l’on se retrouve, où l’on se choisit, où l’on découvre un nouvel équilibre, où la Vie reprend sa place
Son approche holistique et spirituelle, ancrée dans le corps permet l’émergence d’un chemin clair, vivant et profondément aligné.
Chaque accompagnement est unique
Maira s’adapte à votre rythme, à votre sensibilité, à vos besoins du moment. Parfois, une séance est surtout de la présence et de la clarté. Parfois, c’est un soin. Parfois, une traversée au souffle. Souvent… c’est un tissage de tout cela.
Maira adore utiliser les activités de créativités, collage, dessin, fabrication d’objet de pouvoir, comme ancrage ou outil de découverte de soi lors ou entre les séances ou durant les stages
Placez votre curseur sur les différentes tuiles pour en savoir plus.
Coaching holistique & spirituel
Coaching holistique & spirituel
Un espace d’écoute et de guidance où l’on met de la clarté sur ce qui se vit, où l’on traverse les passages avec amour, douceur et courage, et où l’on transforme ce qui se répète pour en faire un chemin d’évolution. Un espace où l’on connecte avec les ressources qui nous habitent et en générons de nouvelles.
Nous travaillons autant avec la réalité concrète quotidienne qu’avec les messages plus subtils : émotions, intuitions, rêves, synchronicités, symboles, guidance.
Travail énergétique & soins de guérison
Travail énergétique & soins de guérison
Des séances pour réharmoniser, libérer ce qui est bloqué, apaiser le système, restaurer la circulation de l’énergie vitale et nourrir l’être de lumière.
Un soin utilisant le touché pour favoriser un “retour à la maison” : là où le corps se détend, où le cœur s’ouvre, où l’âme respire et vibre librement.
Chant sur le corps & vibration
Chant sur le corps & vibration
La voix comme soin. La vibration comme langage.
Le chant déposé sur le corps vient toucher des couches que les mots ou les mains n’atteignent pas toujours : il berce, il ouvre, il réaccorde. C’est une présence sonore, une main invisible, une bénédiction vibratoire.
Hypnose archétypale & symbolique
Hypnose archétypale & symbolique
Une plongée guidée dans l’imaginaire profond : archétypes, images intérieures, récits fondateurs, nature éternelle.
Maira utilise diverses formes d’hypnoses et de technique de modification ou expansion de conscience pour vous amener à rencontrer des parts de vous, dénouer un nœud, retrouver une ressource, réécrire une histoire — avec la puissance du symbole, et la sécurité d’un cadre clair.
Breathwork, souffle & libération
Breathwork, souffle & libération
Le souffle comme portail. Le souffle qui nettoie, qui réveille, qui ouvre. Le breathwork peut être utilisé lors des consultations pour favoriser le relâchement des tensions, libérer les émotions retenues, retrouver l’énergie, la confiance, la présence — et parfois toucher des états d’expansion de conscience, ancrés dans le corps.
Néochamanisme, rituel & médecine du vivant
Néochamanisme, rituel & médecine du vivant
Des espaces de rituel (au besoin) pour honorer les cycles, les deuils, les renaissances, les passages.
Un accompagnement inspiré du néochamanisme — avec respect, discernement et intention — pour se relier au Vivant, à la guidance intérieure, à la sagesse du corps et de la nature
Les Parcours
Les Parcours sont des stages expérienciels multi disciplinaires. Ils permettent, grâce à la combinaison judicieuse de différentes approches, chacune choisi pour leurs qualités particulières et offerte dans son intégrité, de potentialiser le pouvoir transformateur de l’expérience proposée.
Ainsi, au gré des thématiques et des besoins, créativité (collage, dessin, argile, poésie, etc.), voix, Biodanza, Breathwork, Neuro-art, fabrication d’objet de pouvoir (bâton de pouvoir, bouclier-médecine, sigile, abayomi, etc), cercle de parole se rencontrent pour générer des stages d’exploration, de guérison et de croissance d’une rare intensité et d’une grande beauté.
Ils sont offerts plus souvent mais non exclusivement en séries de deux ou trois stages, sous trois formes differentes :
- Femmes
Offerts aux Femmes et personnes s’identifiants comme telle.
Les Parcours de Femmes sont des occasions uniques où je vous invite à vous joindre à moi pour ensemble célébrer, nourrir, honorer et faire fleurir notre féminité. À travers nos danses, par nos regards, par la douceur de nos bras et nos cœurs offerts en terre d’accueil, nous pourrons reconnaitre la richesse de nos chemins et retisser les liens de vie qui nous unissent les unes aux autres.
À chaque rencontre, Femmes*et fières filles de la terre, nous partagerons les cadeaux de notre fertile et indomptable féminité. Par la formidable conjugaison de nos singularités, fille, mère, grand-mère, femme de clan ou louve solitaire, femme de famille ou de communauté, fleur à peine éclose ou fruit riche et mûr, nous nous offrirons le festin de nos multiples façons d’être femme pour toucher l’essence même du Divin Féminin, pour nourrir en nous la Déesse Vivante et l’inviter à danser au cœur de notre quotidien.
*ou personnes s’identifiants comme telle
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Mixte
Offerts à toutes personnes, indépendamment de leur identité de genre, intéressées par la thématique du Parcours.
Les Parcours Mixtes se veulent un travail profond sur notre identité. Il permet une exploration de notre « être au monde » dans ses multiples aspects. De notre rapport à notre corps jusqu’à notre capacité d’assumer notre place en ce monde, en passant par notre fertile créativité. Ils sont une occasion unique de naviguer nos paysages intérieurs afin de découvrir les trésors qui nous habitent, de les exprimer pour les faire fleurir et célébrer ensemble les artistes de vie que nous sommes toutes et tous.
Sur mesure
Offerts sur commande pour répondre aux besoins et désirs particuliers d’un groupe, d’une communauté ou d’une clientèle.
C’est toujours un grand plaisir de répondre à l’appel et de créer un stage pour un groupe particulier. Identifier le/les besoins et choisir la thématique avec ceux et/ou celles qui m’invitent, tisser les outils et activités les mieux à même d’offrir une expérience inoubliable et profondément positivement transformatrice pour les individus et pour le groupe, demeure un des merveilleux privilèges offerts par ce travail!
Cours en ligne
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Biodanza : une pédagogie du vivant, du lien et de l'être au monde
À la croisée des chemins entre le loisir socio-éducatif, l'éducation somatique, la danse et la spiritualité, nourrie de science, d'art et de poésie, la Biodanza est une discipline unique, transformatrice — et, oui, franchement révolutionnaire.
Qu'est-ce que la Biodanza ?
Celles et ceux qui la pratiquent le décrivent souvent ainsi : la Biodanza est plus qu'une technique de croissance personnelle… c'est une véritable pédagogie de l'être au monde, une éducation à l'art de vivre pleinement, intensément, ici et maintenant — une invitation à la présence, un véritable antidote aux maladies de société.
Créée dans les années 1960 par Rolando Toro, psychologue, anthropologue et poète chilien, la Biodanza est définie comme un système d'intégration humaine, de rénovation organique, de rééducation affective et de réapprentissage des fonctions originaires de la vie. Autrement dit : une approche, en musique et en danse, qui nous aide à revenir à la Vie et réenchanter l'existence, grâce à la pleine présence, aux sensations corporelles, à l'émotion, à la relation.
Le Principe Biocentrique : remettre la Vie au centre
Au cœur de la Biodanza se trouve une vision, voire une philosophie : le Principe Biocentrique. Une invitation à remettre la Vie au centre, à lui redonner sa pleine valeur, et à développer notre capacité à être pleinement vivant·e, ici et maintenant.
Dans cette perspective, l'être humain n'est pas une "tête" séparée d'un corps : il est un organisme sensible, relationnel, rythmique. Et lorsque le corps retrouve le plaisir du mouvement, lorsque l'émotion circule, lorsque le lien devient possible… quelque chose se réorganise en profondeur.
Une approche non thérapeutique, orientée vers la partie saine
Bien qu'elle soit un véritable antidote aux maladies de société, telles que le stress, l'anxiété, la dépression, la perte de sens, l'isolement, etc., la Biodanza n'est pas une thérapie. En effet, contrairement aux disciplines dites thérapeutiques, la Biodanza ne s'attarde pas aux diagnostics, aux problématiques ou aux dysfonctions. Elle choisit une autre porte d'entrée : stimuler la partie saine, nourrir l'élan vital, favoriser l'émergence de nouveaux potentiels, rendre les ressources disponibles.
La transformation naît souvent de là : non pas "réparer" ce qui manque, mais activer ce qui veut vivre.
Ce que la Biodanza permet, concrètement
- Réhabiliter l'élan vital.
- Retrouver le chemin de l'expression spontanée.
- Récupérer notre capacité à être en lien, avec respect et sensibilité.
- Reprendre contact avec nos instincts — et les moduler avec affectivité.
- Redonner au mouvement sa dimension de sens : un mouvement habité, relié, vivant.
- Retrouver la connexion à la sacralité de la vie.
- Générer des communautés et, ultimement, des sociétés saines et aimantes.
Potentialités, écofacteurs et lignes de vivencia
Nous naissons porteurs et porteuses d’une multitude de potentialités. Selon les milieux familiaux et sociaux dans lesquels nous grandissons, certains potentiels se déploient, d'autres restent inexprimés. Ces influences du milieu — que l’on peut appeler écofacteurs — orientent la manière dont nous nous construisons et dont nous abordons la vie.
Dans le modèle proposé par Rolando Toro, ces potentialités se développent au fil de cinq grands courants d’expérience, les lignes de vivencia :
- Vitalité : énergie, élan, joie d'exister.
- Créativité : spontanéité, liberté d'expression, capacité d'inventer.
- Sexualité (au sens large) : plaisir de sentir, d'habiter le corps, sensualité de la vie.
- Affectivité : lien, empathie, attachement, confiance.
- Transcendance : sentiment d'appartenance au vivant, au monde, au sens.
Une séance de Biodanza se vit comme un véritable bain d’écofacteurs positifs : un environnement enrichi qui soutient l’expression de potentialités parfois longtemps restées en veille ou franchement réprimées, et soutient celles qui déjà se déploient librement.
Le groupe : communauté, vivre-ensemble, changement social
La Biodanza se pratique en groupe. Et ce n’est pas un détail : c’est le cœur de sa force. Le groupe devient un lieu d’apprentissage du vivre-ensemble — un espace où l’on cultive la présence, l’écoute, la confiance, la coopération, les limites saines, la réciprocité.
Dans une culture qui favorise souvent l'isolement, la performance ou la comparaison, la Biodanza propose une expérience différente : une communauté bienveillante où la rencontre devient possible, simple, humaine.
C’est aussi en ce sens qu’elle porte une dimension de changement social : parce qu’elle restaure une manière d’être ensemble qui nourrit la dignité, le respect du vivant, la solidarité — et qu’elle transforme la qualité de nos liens, un geste à la fois, une danse à la fois, une rencontre à la fois.
Une pratique non verbale : sentir avant d’expliquer
Joyeuse, profonde et ludique, la Biodanza est non verbale et non analytique. Pendant la séance, la parole s'efface. L'espace s'ouvre au silence, à l'émotion, au rythme, à des formes de communication à la fois plus directes et plus subtiles.
On apprend à sentir avant de réfléchir, à écouter le corps, à se connecter aux ressentis, à retrouver une intelligence sensible — et à laisser cette intelligence guider nos choix.
Une invitation
Des rondes, des marches, des danses à deux ou en groupe, des jeux, des rencontres authentiques… Avec soi-même, avec l'autre, avec le monde qui nous entoure. De la musique, et parfois le silence.
À travers des cours hebdomadaires, des journées thématiques ou des ateliers de fin de semaine, je vous invite à prendre le temps de célébrer le plaisir d’être vivant·e. Ensemble, créons l’espace pour danser librement, conjuguer nos libertés et découvrir et faire fleurir tous nos possibles à être… jusqu’à sentir en nous la douce ivresse de la vie qui se déploie.
Au plaisir de partager avec vous l'art de danser la vie.